De nombreuses études médicales décrivent la palette des effets
d’un “bain de forêt”, parmi lesquels :
- réduction de la pression sanguine
- réduction du taux de cortisol dans le sang
- augmentation du nombre d’anticorps qui combattent les maladies
- amélioration de la vitalité
- réduction du niveau de stress

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COMMENT ÇA MARCHE ?
- un guide a repéré un circuit adapté auparavant
- un terrain le plus plat possible
- un mélange progressif de marche et d’exercices ludiques

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Laissez-vous guider et profitez de la magie de la forêt, de ses odeurs,

de ses couleurs, de sa diversité et de son ambiance.